Nên chuẩn bị cho chuyến Tắm rừng (Shinrin-Yoku) cùng Bi?

Chuẩn bị cho chuyến Tắm rừng shinrin yoku  như thế nào là câu hỏi của không ít các bạn yêu thiên nhiên và mong muốn tìm đến sự bình yên trong tâm hồn. Để có trải nghiệm tốt nhất, đây là hướng dẫn chi tiết chuẩn bị trước chuyến đi khám phá tour suối thác từ kinh nghiệm của Bi.
Cung đường áp dụng: Tắm rừng (Shinrin-Yoku)

 

Mục lục bài viết

  1. Nguyên tắc và checklist vật dụng cần mang theo
    1. Vật dụng cần chuẩn bị

    2. Vật dụng có thể mang theo

    3. Vật dụng không nên mang theo

    4. Lưu ý

  2. Hướng dẫn nguyên tắc tắm rừng

 

 

1.Nguyên tắc và checklist vật dụng cần mang theo

Việc quan trọng nhất trước mỗi hành trình là phải chuẩn bị chu đáo. Tuy nhiên, “chu đáo” không có nghĩa là mang theo “tất tần tật” mọi thứ trên lưng. Bạn chỉ cần tập trung vào 3 điểm sau đây:

  • Đủ: Mang vừa đủ các vật dụng cần thiết cá nhân theo checklist bên dưới.
  • Gọn nhẹ: Hạn chế tối đa trọng lượng của các vật dụng trong balo. Có thể chọn chất liệu nhẹ, hoặc các vật ít chiếm diện tích hoặc nặng nề, không cần thiết.
  • Phù hợp: mỗi hoạt động sẽ có những đòi hỏi về trang bị, quần áo và phụ kiện tương thích.

Hãy trang bị cho mình những hành trang phù hợp nhất và để chúng phát huy hết công năng, giúp bạn có chuyến đi tốt đẹp.

 

1.1 Vật dụng cần chuẩn bị:

  • Trang phục: đồ thể thao (hoặc đồ tập gym/yoga), đồ bơi, đầm váy (hoặc đồ free style, tùy vào phong cách mỗi bạn). 
  • Giày: giày thể thao có đế nhiều rãnh sâu, giày bơi (nếu có) 
  • Dép: để sinh hoạt tại khu trại cho thoải mái 
  • Thời tiết khá nắng: mang theo mũ nón, áo khoác, găng tay chống nắng, kem chống nắng. 
  • Vào rừng nên sẽ có côn trùng: mang theo xịt côn trùng, muỗi hoặc kem chống muỗi soffell 
  • Bình nước cá nhân để Bi tiếp nước (tối thiếu 1 lít) 
  • Áo mưa: mỏng nhẹ, tiện lợi 
  • Đồ cá nhân khác: bàn chải răng, kem đánh răng, sữa tắm, khăn tắm, mỹ phẩm… 

1.2 Vật dụng có thể mang theo

  • Tiền mặt
  • Điện thoại hoặc máy ảnh cầm tay nhỏ
  • Quạt giấy cầm tay hoặc quạt máy cầm tay mini
  • Sạc dự phòng
  • Khăn đa năng
  • Đồ ăn nhẹ

1.3 Vật dụng không nên mang theo

  • Máy tính xách tay
  • Các vật dụng cồng kềnh, dễ vỡ
  • Trang sức có giá trị cao
  • Các thức ăn lạnh, trái cây có vị chua
  • Giấy tờ quan trọng: hộ chiếu, hộ khẩu…

1.4 Lưu ý

Chương trình có hoạt động tắm biển và lặn ngắm san hồ, ngoài chuẩn bị sẵn đồ tắm bạn cần tuân thủ quy tắc an toàn, nên mặc áo phao và nghe theo sự hướng dẫn của hướng dẫn viên kể cả khi biết bơi.

 

2.Hướng dẫn nguyên tắc tắm rừng

Khi tham gia chương trình Tắm rừng tại Vịnh Vân Phong, bạn hãy tuân thủ những nguyên tắc sau đây để đảm bảo trải nghiệm an toàn và tận hưởng trọn vẹn: 

  • Tuân theo hướng dẫn của người hướng dẫn: Người hướng dẫn đã có kế hoạch chi tiết và hiểu rõ về tắm rừng, hãy tuân thủ hướng dẫn của họ để đảm bảo an toàn và trải nghiệm tốt nhất. 
  • Hãy làm quen với môi trường: Trước khi bước vào rừng, hãy làm quen với môi trường xung quanh, hít thở không khí trong lành và cảm nhận sự yên tĩnh của thiên nhiên. 
  • Giữ vệ sinh: Hãy tự quản lý rác cá nhân và không để lại rác thải trong rừng. Mang theo túi rác riêng để thu gom rác và bảo vệ môi trường tự nhiên. 
  • Đi cùng nhóm: Luôn vào rừng cùng một nhóm bạn để tăng tính an toàn và có người hỗ trợ trong trường hợp cần thiết. 
  • Khám phá một cách cẩn thận: Khi di chuyển trong rừng, hãy đi chậm và cẩn thận để tránh trượt ngã và va chạm với vật cản. 
  • Tôn trọng thiên nhiên: Hãy tôn trọng môi trường tự nhiên, không cắt phá cây cỏ, không làm hại động vật hoang dã.
  • Giữ khoảng cách an toàn: Khi gặp các loại động vật hoang dã, hãy giữ khoảng cách an toàn và không gây ảnh hưởng đến chúng. 
  • Luôn mang theo nước uống: Hãy đảm bảo mang đủ nước uống để duy trì sức khỏe và tránh bị mất nước. 
  • Đồng hành cùng người hướng dẫn: Luôn tuân thủ sự chỉ dẫn của người hướng dẫn và không tự ý tách rời khỏi nhóm. 
  • Trải nghiệm và thư giãn: Hãy tận hưởng trải nghiệm tắm rừng và thư giãn trong không gian yên bình và trong lành của thiên nhiên. 

Hãy nhớ tuân thủ những nguyên tắc trên để có một chuyến tắm rừng an toàn, thú vị và đáng nhớ tại Vịnh Vân Phong. Hẹn sớm gặp lại bạn trên những chuyến đi về với thiên nhiên cùng nhau nhé!

 

 

Có thể bạn quan tâm:
Chuẩn bị cho chuyến hiking hồ-suối-thác như thế nào là câu hỏi của không ít fan trekking yêu suối mến rừng. Để có trải nghiệm tốt nhất, đây là hướng dẫn chi tiết chuẩn bị trước chuyến đi khám phá tour hồ-suối-thác từ kinh nghiệm của Bi. Cung đường áp dụng: Hồ Đa Mi – […] [...] Read more...
Chuẩn bị cho chuyến Tắm rừng shinrin yoku  như thế nào là câu hỏi của không ít các bạn yêu thiên nhiên và mong muốn tìm đến sự bình yên trong tâm hồn. Để có trải nghiệm tốt nhất, đây là hướng dẫn chi tiết chuẩn bị trước chuyến đi khám phá tour suối thác […] [...] Read more...
Sự kết hợp về tần suất của các trải nghiệm tự nhiên khác nhau cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. [...] Read more...

Leave a Reply