Trekking Tà Năng cần chuẩn bị gì để đảm bảo an toàn nhất?

trekking-ta-nang-can-chuan-bi-gi

Trekking chính là đi bộ đường dài, chính vì vậy nếu không có sự chuẩn bị tốt nhất bạn khó có thể hoàn thành được chuyến đi. Một trong những cung đường thu hút được nhiều người nhất hiện nay chính là Tà Năng Phan Dũng. Vậy trekking Tà Năng cần chuẩn bị gì? Cùng tìm hiểu ngay để có được chuyến đi an toàn nhất.

tham-gia-trekking-ta-nang-can-chuan-bi-gi
Tham gia trekking Tà Năng cần chuẩn bị gì?

Rèn luyện thể lực

Để có thể đi bộ liên tục quãng đường dài thì sức khỏe bền bỉ là một trong những yếu tố quan trọng nhất. Đối với cung đường Tà Năng Phan Dũng nhiều đồi dốc thì bạn cần chuẩn bị về mặt thể lực thật tốt. Trước khi tham gia trekking Tà Năng bạn cần tập luyện các bài tập bổ trợ.

Việc tập luyện đều đặn sẽ giúp duy trì sức bền tốt hơn. Việc rèn luyện sức khỏe chắc chắn sẽ giúp bạn có được chuyến đi tốt đẹp.

Tìm hiểu, tập luyện các kỹ năng

Ngoài ra các kỹ năng leo núi và khi tham gia trekking cũng cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn tuyệt đối. Một số kỹ năng khi tham gia trekking Tà Năng cùng cả đoàn mà bạn nên nhớ như:

  • Không đi một mình
  • Không vượt trước người hướng dẫn
  • Không tự ý tách đoàn
  • Không vượt suối khi nước chảy mạnh
  • Khi đến các ngã rẽ cần nghe theo tín hiệu chỉ đường
  • Không chạy hay đi vội

Trekking Tà Năng cần chuẩn bị gì?

Các vật dụng cần thiết cũng cần được chuẩn bị đầy đủ. Điều này sẽ giúp bảo vệ bạn một cách tốt nhất khi tham gia trekking Tà Năng Phan Dũng. Nước uống chính là điều đầu tiên mà bạn cần quan tâm. Đối với cung đường hơn 55km, bạn cần ít nhất 4 lít nước để duy trì được sức bền của cơ thể.

hay-chuan-bi-day-du-cac-vat-dung-can-thiet
Hãy chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết

Bên cạnh đó, hãy trang bị cho mình một đôi giày thật tốt để không bị đau chân khi di chuyển đường dài. Bạn nên lựa chọn giày chống nước và có phần cổ ôm với chân.

Các vật dụng cần thiết khác để đảm bảo chuyến đi của bạn sẽ bao gồm như quần áo dài, áo mưa, bản đồ offline, thức ăn,… Tuy nhiên, tiêu chí chuẩn bị đồ chính là gọn nhẹ để bạn không cảm thấy mệt mỏi. 

Việc leo núi còn phụ thuộc vào kinh nghiệm của người hướng dẫn. Vì vậy để đảm bảo chuyến đi an toàn nhất hãy luôn nhớ luôn theo sát đồng đội của mình. Bạn sẽ có thể nhận được sự trợ giúp từ người đồng hành khi cảm thấy mệt mỏi.

Trekking Tà Năng cần chuẩn bị gì? Hãy luôn nhớ tìm hiểu một cách kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn nhất cho bản thân. Bạn nên nhớ an toàn của mình chính là ưu tiên hàng đầu trong chuyến trekking này.